Karate – ein besonderes Angebot

 

 

Der ESCG ist einer der wenigen Sportvereine, bei dem sich die Mitglieder mit dem Karate-  Kampfsport betätigen können. Safettin Yilmaz, 51 Jahre alt, verheiratet und Vater von 4 Söhnen, leitet seit Jahren die Karate-Abteilung des ESV mit viel Engagement und Herzblut. Er ist selbst Träger eines schwarzen Gurtes mit dem 4 Dan, den er vor 5 Jahren in Rostock abgelegt hatte.  

Karate ist eine alte Kampfkunst und traditionell eine erstklassige, effektive Selbstverteidigung, bei der der ganze Körper eingesetzt wird. Sie fördert das Selbstbewusstsein und die Gelassenheit. Im Training werden alle Techniken mit Fuß oder Faust vor dem Auftreffen gestoppt. Der Verzicht auf die volle Trefferwirkung hat im Training oberste Priorität. Safettin Y. weist besonders darauf hin, dass im Training absolute Disziplin herrschen muss. Bei der Erlernung der Techniken ist Aggressivität fehl am Platz. Im Vordergrund steht der Spaß und die Freude bei der Anwendung der Kampftechniken.

Allgemein richtet sich das Anfängertraining nach den speziellen Bedürfnissen der Teilnehmer aus. Nach der Aufwärmphase folgen in der Regel Grundübungen (Kihon). Diese bereitet den Einstieg in Kampftechniken (Kumite u. Kata) vor.

Das Programm für Anfänger umfasst:

Aufbau von Fitness

Förderung des Reaktionsvermögens

Fat burning mit Kampftechniken

Ausgleichstraining zum Büroalltag

Konzentrationsübungen

Angepasstes Training

Effektive Selbstverteidigung und

Freude am Training u. Bewegung.  

Zur  Zeit findet das Training unter Aufsicht von Safettin Yilmaz in der Sporthalle der Veerenschule am Schiffdorferdamm statt.

Es sind 2 Trainingsgruppen vorhanden:

Trainingstage                    Trainingszeit                     Gruppe                               Trainer/innen    

Mo. u. Do.                         17:00-19:00                      Anfänger                            Chantal Fittinghoff

Di. u. Frei.                          17:00- 22:00                     Jugend und                        Alina Fiedler und

Di. u. Frei                           17:00-22:00                      Erwachsene                      Mailee Guderian

              

Unter der Anleitung  von Safettin Yilmaz werden die Karateka ausgebildet und für anstehende Gurtprüfungen vorbereitet. So bereitet sich die Trainerin für die Anfänger, Chantal Fittinghoff zur Zeit auf die Schwarzgurt-Prüfung im Dezember in Rostock vor. Ebenfalls um die Anfänger kümmert sich Gizen Bulut, die den 2. Braungurt erreicht hat.

Beim Training der Anfänger und Anfängerinnen erkennt man sofort, dass alle mit sehr viel Spaß dabei sind. Vor allen Dingen steht der Spaß im Vordergrund und die Kids sind mit Begeisterung dabei.

Sollten Sie Interesse haben, wenden Sie sich bitte an Safettin Yilmaz 017622906490.